- Haltère court »Heavy 4 Paar« 8 cuis tlg.KOORPrix actuel82.90 CHF
- Trampoline de jardin »4square 366 x 244 cm« 1 cuis tlg.HudoraPrix actuel454.00 CHF
- Ergomètre »C-24c« poids utilisateur max. 120 kg, vélo, 32 niveaux de résistanceadidas PerformancePrix actuel379.00 CHF
- Tapis de course »Urevo Strol 2E 2-in-1« semelle doucePrix actuel270.00 CHF
- Haltère court »Light 4 Paar« 8 cuis tlg.KOORPrix actuel52.90 CHF
- Rameur »Pro Force II«HammerPrix actuel329.00 CHF
- Coussin d'équilibre »Pad«AirexPrix actuel70.90 CHF
- Planche d'équilibre »Board mit Rolle« Essence de bois : bouleau (Chine)KOORPrix actuel48.90 CHF
- Haltère court »4 kg türkis« 8 kilosKOORPrix actuel24.90 CHF
- Tapis d'entraînement »AirTrack 400 x 100 x 15 cm« tapis d'entraînement avec pompe...SchouPrix actuel172.00 CHF
- Tapis de course »Laufband T-23« jusqu’à max. 20 km/h, avec pente, poids utilisateur...adidas PerformancePrix actuel1299.00 CHF
- Haltère court »KOOR Kurzhantel 3 kg blau« 6 kilosKOORPrix actuel18.90 CHF
- Plaque vibrante »Circulation Plus Active«Bodi-TekPrix actuel155.90 CHF
- Station de musculation »KingSmith Bench«Prix actuel649.00 CHF
- Bande de fitness »Smart Band 9 Active«(37,3/ 1,47 ″) RTOSXiaomiPrix actuel29.90 CHF
+ Couleurs - Tapis de course »Urevo SpaceWalk E4W« mesures : pas, distance, vitesse, calories...Prix actuel236.00 CHF
- Haltère court »Vinyl Hanteln« 4 kilos 2 cuis tlg.Schildkröt-FitnessPrix actuel21.90 CHF
- Tapis de course »Urevo Spacewalk E3S«Prix actuel239.00 CHF
- Balle d'assise »Vlip Ø 60-65 cm«VLUVPrix actuel109.00 CHF
- Sangle d'entraînement »Fitness«Schildkröt-FitnessPrix actuel12.90 CHF
- Vélo d'appartement »Indoor Cycle IF300« Poids utilisateur max. 125 kg, véloFuel FitnessPrix actuel449.00 CHF
- Haltère court »Fitcom Verstellbar 40 kg«Prix actuel288.00 CHF
- Station de musculation »Ultra«HammerPrix actuel688.00 CHF
- Plaque vibrante »Exercise Pro«Bodi-TekPrix actuel159.00 CHF
- Rameur »Aqua Fold«HammerPrix actuel509.00 CHF
- Tapis de jeu »Hüpfmatte«ChiccoPrix actuel35.90 CHF
- Poids de lestage »Quadratisch«CoconPrix actuel13.90 CHF
- Haltère long »FTM 20 kg« 20 kilosPrix actuel55.00 CHF
- Tapis de course »Urevo FoldiMix 5 l Pro Smart«Prix actuel656.00 CHF
- Cerceau hula hoop »Hula Hoop Reifen 44593 KG«KOORPrix actuel19.90 CHF
- Vélo d'appartement »Cardio T3«HammerPrix actuel255.00 CHF
- Haltère court 6 kilos 1 cuis tlg.KOORPrix actueldès 28.90 CHF
- Trampoline de fitness »Cross Jump«HammerPrix actuel162.00 CHF
- Entraîneur d'équilibre »Pad blau marmorie«SISSELPrix actuel55.90 CHF
- Tapis de course »GT40Z« jusqu'à max. 18 km/h, poids utilisateur max. 110 kgReebokPrix actuel799.00 CHF
- Haltère court »5 kg schwarz« 10 kilosKOORPrix actuel28.90 CHF
- Tapis de course »T-24c« jusqu’à max. 18 km/h, pliable, avec inclinaison, poids...adidas PerformancePrix actuel799.00 CHF
- Haltère court »Fitcom Kurzhantel 24 kg«Prix actuel176.00 CHF
- Poids de lestage »Unterprofil zum Klipsen« série technique de rideaux à panneaux...GARDINIAPrix actuel14.90 CHF+ Couleurs
- Barre de traction »4 in 1«adidas PerformancePrix actuel58.90 CHF
- MultitrainerPrix actuel59.90 CHF
- Tapis de course »Kuipers R1 LED-Display«Prix actuel830.00 CHF
- Rameur »KingSmith Rudergerät Faltbar«Prix actuel431.00 CHF
- Sangle d'entraînement »3er-Set, mittel bis extra stark«KOORPrix actuel24.90 CHF
- Tapis de course »KingSmith Walkingpad X23«Prix actuel624.00 CHF
- Tapis de course »Walk 2.0«HammerPrix actuel440.00 CHF
- Vélo elliptique »HAMMER Speed Race X«HammerPrix actuel749.00 CHF
- Tapis de yoga »Kork, 183 x 61 x 0.4 cm«KOORPrix actuel29.90 CHF
- Sangle d'entraînement »Theragym Loop 4er«ToguPrix actuel22.90 CHF
- Bande de fitnessKOORPrix actuel11.90 CHF
- Rameur »KingSmith WM10«Prix actuel509.00 CHF
- Trampoline de jardin »Fantastic 300V«HudoraPrix actuel240.00 CHF
- Rameur »FitEngine Wassertank«Prix actuel263.00 CHF
- Bande de fitness »Fitnessband stark, orange«KOORPrix actuel10.90 CHF
- Tapis de jeu »Animal Orchest«DwingulerPrix actuel182.00 CHF
- Vélo d'appartement »KingSmith Desk Bike«Prix actuel476.00 CHF
- Tapis de course »Kuipers Fitness R2« Entraînement virtuel : KinomapPrix actuel690.90 CHF
- Balle d'assise »Ergo Cosy«LEITZPrix actuel93.90 CHF
- Tapis de fitness »Corona Rot, 18«AirexPrix actuel150.00 CHF
- Appareil pour abdominaux »Ab Wheel«adidas PerformancePrix actuel19.90 CHF
- Trampoline de jardin »First 250 V rund«HudoraPrix actuel164.00 CHF
- Station de musculation »Performance Power Tower« Poids utilisateur max. 135 kgadidas PerformancePrix actuel399.00 CHF
- Appareil pour abdominaux »Sit-Up Trainer«Schildkröt-FitnessPrix actuel16.90 CHF
- Ergomètre »C-21BT« Poids utilisateur max. 150 kg, vélo, 24 niveaux de résistanceadidas PerformancePrix actuel599.00 CHF
- Banc de musculation »Force 4.0«HammerPrix actuel311.00 CHF
- Cerceau hula hoopKOORPrix actuel19.90 CHF
- Tapis de course »Kuipers Fitness K1«Prix actuel434.00 CHF
- Planche de fascias »Pilates Premium«ToguPrix actuel54.90 CHF
- Coussin d'équilibre »Balance Kissen«Schildkröt-FitnessPrix actuel19.90 CHF
- Planche d'équilibre »Board Rund« Essence de bois : bouleau (Chine)KOORPrix actuel26.90 CHF
- Tapis de course »FR20z Floatride« jusqu'à max. 18 km/h, avec pente, poids utilisateur...ReebokPrix actuel899.00 CHF
- Sangle d'entraînement »Ring Set«SISSELPrix actuel24.90 CHF
Appareils de fitness pour des entraînements intenses et plus d'endurance
Plus vite, plus haut, plus fort : augmentez vos performances efficacement et avec plaisir grâce aux appareils de fitness à domicile. L'équipement sportif est disponible pour tous les objectifs et toutes les exigences – du rameur abdominal au stepper.
Les appareils de fitness vous aident dans vos entraînements, vous permettent de vous entraîner à fond à la maison et apportent de la diversité à vos séances d'entraînement. Que vous cherchiez un soutien pour des exercices de gymnastique, un moyen d'améliorer efficacement votre endurance ou que vous souhaitiez développer vos muscles : il existe un appareil de fitness pour chaque besoin.
Pourquoi s'entraîner avec des appareils de fitness ?
Le sport maintient en bonne santé et en forme, procure du plaisir, renforce les articulations, les muscles et le système cardiovasculaire – ce sont de bonnes raisons de bouger régulièrement. Les nombreux appareils de fitness vous facilitent la tâche. Les différentes solutions aident les débutants à exécuter correctement les exercices ; les sportifs expérimentés s'entraînent plus efficacement. De nombreuses variantes sont également plus douces pour les articulations que certains sports freestyle.
Avec un appareil multifonctionnel ou plusieurs appareils de fitness qui correspondent à vos préférences et à vos objectifs, vous êtes enfin indépendant du temps et des heures d'ouverture des studios. Vous montez le matin sur votre ergomètre, soulevez des haltères pendant la pause déjeuner ou vous détendez entre le travail et le dîner avec une rapide séance sur le tapis de course. Vous avez peu de temps pour de longues séances d'entraînement ? Que diriez-vous d'un cerceau de hula-hoop ? Ces appareils d'abdominaux un peu différents conviennent également pour une séance de sport devant la télévision.
Quels sont les appareils de fitness disponibles ?
Les différents appareils de fitness favorisent la force, l'endurance ou les deux. Vous avez le choix entre une multitude de variantes, qui répondent chacune à des exigences et des besoins différents. Souhaitez-vous développer vos muscles, définir vos bras, vos jambes et vos abdominaux ? Ou envisagez-vous d'améliorer vos temps de course ? En savoir plus sur les domaines d'application des appareils de fitness disponibles :
- Les appareils cardio, tels que les tapis de course, les steppers, les crosstrainers et les vélos d'appartement, sont recommandés pour l'échauffement, sont optimaux pour la combustion des graisses et améliorent votre endurance.
- Les haltères sont pratiquement indispensables pour la musculation. Ils sont proposés dans différentes conceptions et classes de poids.
- Les trampolines font partie des appareils de fitness pour tout le corps. Ils sont parfaits pour se dépenser une bonne fois pour toutes, renforcent vos muscles et améliorent la coordination.
- Vous utilisez les bandes de fitness pour de nombreux exercices. Elles intensifient par exemple les entraînements au poids du corps, sont faciles à utiliser et si légères que vous pouvez les emporter partout.
Plus d'endurance pour votre santé et votre bien-être
Tenir plus longtemps : c'est possible avec les appareils cardio. On distingue les vélos d'appartement et les ergomètres. Les premiers sont des appareils de fitness de base pour une utilisation occasionnelle. Les vélos d'appartement sont particulièrement populaires. Ici, vous choisissez entre différentes résistances et lisez sur un écran des valeurs telles que la vitesse atteinte et les calories brûlées.
Les ergomètres fonctionnent avec plus de précision. Vous réglez l'intensité de manière plus individuelle et atteignez des résistances plus élevées. Le panneau d'information et de commande affiche en outre généralement des valeurs supplémentaires, permettant aux sportifs expérimentés de mieux contrôler leurs performances. Cela inclut les tours par minute, la puissance en watts atteinte et la fréquence cardiaque. Conseil : avec une ceinture pectorale comme accessoire, vous mesurez vos valeurs vitales encore plus précisément. Outre les vélos populaires, les crosstrainers, les steppers et les tapis de course comptent également parmi les ergomètres.
Les crosstrainers disposent de deux longues pédales pour une bonne stabilité et de deux poignées mobiles et statiques. Vous entraînez ainsi vos jambes et vos bras simultanément. Le mouvement simule la course rapide ou le jogging. Les vélos elliptiques ressemblent aux crosstrainers, mais imitent davantage la marche. Sur un stepper, vous montez les escaliers – parfait pour un entraînement efficace des fessiers.
Conseil : Commencez votre entraînement d'endurance en intérieur modérément. Les débutants sur tapis de course devraient commencer avec un rythme de marche rapide d'environ 6 km/h et augmenter la vitesse lentement. Si vous prévoyez une séance plus longue sur le crosstrainer, commencez avec une faible résistance. Une fois que vous vous êtes échauffé, vous pouvez passer à des intensités plus élevées.
Pour des muscles en béton : développez votre musculature avec ces appareils de fitness
Une proportion élevée de muscles augmente votre métabolisme de base, c'est-à-dire : vous pouvez manger plus sans prendre de poids. Il améliore également votre posture et, enfin, votre force. Ce sont de bonnes raisons d'investir dans des haltères. On distingue principalement les haltères courts et les haltères longs.
- Les haltères longs sont considérés comme idéaux pour les débutants, car les mouvements sont relativement simples.
- Comme vous travaillez avec les deux bras, des poids plus élevés sont possibles.
- Ils peuvent être utilisés pour d'innombrables séances d'entraînement.
- Les haltères courts entraînent également fortement la coordination.
- Ils permettent des mouvements naturels.
- Un grand nombre d'exercices pour toutes les parties du corps sont également possibles avec les versions courtes.
Une forme particulière d'haltères est la kettlebell : ces appareils de fitness sphériques avec poignée renforcent par exemple l'effet de classiques comme les squats et les fentes.
Action : des appareils de fitness pour plus de plaisir à l'entraînement
Sauter et bondir stimule la circulation sanguine, renforce les muscles et les articulations. Heureusement, les trampolines de fitness prennent peu de place et sont prêts pour de nombreux sauts amusants !
Le saviez-vous ? Vous reconnaissez les trampolines de fitness à leur barre de maintien intégrée. Les débutants se sentent plus en sécurité avec elle pour de nombreux exercices. Elle sert également à s'appuyer lors de sauts rapides.
Les cordes à sauter tiennent dans toutes les poches et apportent de la diversité lors de votre jogging au parc par exemple. L'entraînement améliore votre coordination et votre gainage, votre sens du rythme et votre équilibre. Conseil : Écoutez votre musique préférée en sautant à la corde – la séance sera encore plus amusante.
Conseils pour choisir les appareils de fitness qui vous conviennent
Vous souhaitez intégrer davantage de sport dans votre quotidien ? Les appareils de fitness pour votre maison vous y aideront. Le choix dépend notamment de l'espace disponible. Si vous réservez un coin dans votre salon, les vélos d'appartement, les cerceaux de hula-hoop et les cordes à sauter sont par exemple recommandés. Les haltères courts sont également parfaits pour les petites zones de sport.
Vous avez votre propre salle d'entraînement ? Les crosstrainers, tapis de course et steppers, haltères longs et ballons de gymnastique y trouveront une place fixe. Les trampolines de fitness sont également envisageables pour le sport en extérieur dans le jardin ou sur la terrasse.
Enfin, votre nouvel appareil de fitness doit être amusant : si vous aimez vous dépenser, montez sur le tapis de course ou le crosstrainer, mettez votre cerceau de hula-hoop ou sautez sur le trampoline. Pour un entraînement musculaire doux et puissant, les haltères sont un choix judicieux.