- Tapis de course »Kuipers Fitness R2« Entraînement virtuel : KinomapPrix actuel636.00 CHF
- 1100000002199 »Fitcom Verstellbar 40 kg«Prix actuel306.00 CHF
- Haltère court »Heavy 4 Paar« 8 cuis tlg.KOORPrix actuel72.90 CHF
- Planche d'équilibre »Board mit Rolle« Essence de bois : bouleau (Chine)KOORPrix actuel48.90 CHF
- 1100000002199 »Light 4 Paar« 8 cuis tlg.KOORPrix actuel45.90 CHF
- Ergomètre »C-24c« poids utilisateur max. 120 kg, vélo, 32 niveaux de résistanceadidas PerformancePrix initialau lieu de 499.00 CHFRemise- 100.00 CHFPrix actuel399.00 CHF
- 1100000002199 »KOOR Kurzhantel 3 kg blau« 6 kilosKOORPrix actuel18.90 CHF
- Plaque vibrante »Circulation Plus Active«Bodi-TekPrix actuel71.90 CHF
- Station de musculation »KingSmith Bench«Prix actuel649.00 CHF
- Tapis de course »Urevo Foldi Mini 2 10 km/h«Prix actuel308.00 CHF
Nouveau - Tapis de course »Walk 2.0«HammerPrix actuel314.00 CHF
- Poids de lestage »Quadratisch«CoconPrix actuel17.90 CHF
- Tapis de course »Kuipers R1 LED-Display«Prix actuel830.00 CHF
- Haltère court »5 kg schwarz« 10 kilosKOORPrix actuel28.90 CHF
- 1100000002199 »4 kg türkis« 8 kilosKOORPrix actuel24.90 CHF
- Kettlebell 6 kilos 1 cuis tlg.KOORPrix actueldès 25.90 CHF
- Anneau Pilates »Circle compact Grün«SISSELPrix actuel28.90 CHF
- Tapis de jeu »Animal Orchest«DwingulerPrix actuel182.00 CHF
- Haltère court »Vinyl Hanteln« 4 kilos 2 cuis tlg.Schildkröt-FitnessPrix actuel19.90 CHF
- Tapis de course »Kuipers Fitness K1«Prix actuel432.00 CHF
- Tapis de course »Laufband T-23« jusqu’à max. 20 km/h, avec pente, poids utilisateur...adidas PerformancePrix initialau lieu de 2379.00 CHFRemise- 510.00 CHFPrix actuel1869.00 CHF
- Haltère court 6 kilos 1 cuis tlg.KOORPrix actueldès 25.90 CHF
- 1100000002199 »Urevo FoldiMix 5 Pro Smart«Prix actuel578.00 CHF
- Tapis de course »FR20z Floatride« jusqu'à max. 18 km/h, avec pente, poids utilisateur...ReebokPrix initialau lieu de 1329.00 CHFRemise- 290.00 CHFPrix actuel1039.00 CHF
- Tapis de course »Urevo Spacewalk 3S« mesures : distance, vitesse, calories brûlées,...Prix actuel322.00 CHF
- Barre de traction »Gymstick Multi-Training Door Gym«GymstickPrix actuel30.90 CHF
- Tapis de course »GT40Z« jusqu'à max. 18 km/h, poids utilisateur max. 110 kgReebokPrix initialau lieu de 1259.00 CHFRemise- 270.00 CHFPrix actuel989.00 CHF
- 1100000002199 »Matte Kork«KOORPrix actuel38.90 CHF
- Tapis de yoga »Kork, 183 x 61 x 0.4 cm«KOORPrix actuel29.90 CHF
- Vélo elliptique »HAMMER Speed Race X«HammerPrix actuel890.00 CHF
- Plaque vibrante »Medivon Force«Prix actuel185.00 CHF
- Tapis de fitness »Fitnessmatte«Schildkröt-FitnessPrix actuel23.90 CHF
- 1100000002199 »Board Rund« Essence de bois : bouleau (Chine)KOORPrix actuel23.90 CHF
- Ensemble d'haltères »15 kg« 15 kilos Ensemble, Haltère courteGymstickPrix actuel94.90 CHF
- Tapis de course »T-24c« jusqu’à max. 18 km/h, pliable, avec inclinaison, poids...adidas PerformancePrix initialau lieu de 1119.00 CHFRemise- 240.00 CHFPrix actuel879.00 CHF
- Rameur »KingSmith WM10«Prix actuel540.00 CHF
- 1100000002199 »4 in 1«adidas PerformancePrix actuel59.90 CHF
- Coussin d'équilibre »Ergo Active mit Stoffbezug«LEITZPrix actuel38.90 CHF
Nouveau - 1100000002199 »HAMMER Fly Run 2.0«Prix actuel748.00 CHF
- Trampoline de jardin »First 250 V rund«HudoraPrix actuel111.00 CHF
- Station de musculation »Kuipers Fitness Slim Seilzugturm«Prix actuel1047.00 CHF
- Tapis d'entraînement »AirTrack 400 x 100 x 15 cm« tapis d'entraînement avec pompe...SchouPrix actuel200.00 CHF
- Tapis de yoga »Yogamatte«SpokeyPrix actuel24.90 CHF
- Coussin d'équilibre »Balance Kissen«Schildkröt-FitnessPrix actuel17.90 CHF
- Tapis de fitness »10 mm Pink«Schildkröt-FitnessPrix actuel21.90 CHF
- Vélo d'appartement »KingSmith Desk Bike«Prix actuel499.00 CHF
- Planche d'équilibre »Slackboard Set Zen Blue Set 106 cm Buche«GibbonPrix actuel186.00 CHF
- Ensemble d'haltères »20 kg« 20 kilos Ensemble, Haltère courteGymstickPrix actuel127.00 CHF
- Tapis de fitness »Fitline Kiwi,«AirexPrix actuel68.90 CHF
- 1100000002199 »Cross Jump«HammerPrix actuel183.00 CHF
- Rouleau Pilates »Pro 15 x 90«SISSELPrix actuel83.90 CHF
- Tapis de jeu »Hüpfmatte«ChiccoPrix actuel31.90 CHF
- Rouleau Pilates »soft blau«SISSELPrix actuel32.90 CHF
- 1100000002199 »Wasserrudergerät "R-21"« rameur, résistance à l'eauadidas PerformancePrix actuel1099.00 CHF
- 1100000002199 »Force 4.0«HammerPrix actuel348.00 CHF
- Rameur »KingSmith Rudergerät Faltbar«Prix actuel420.00 CHF
- Disque d'haltères »1 x 5 kg« 5 kilos 1 cuis tlg.HammerPrix actuel23.90 CHF
- Tapis de course »KingSmith X214 14 km/h« connectivité BluetoothPrix actuel689.00 CHF
- Appareil pour abdominaux »Sit-Up Trainer«Schildkröt-FitnessPrix actuel17.90 CHF
- Tapis d'entraînement »Fitline 180«AirexPrix actuel65.90 CHF
- Haltère long »FTM 20 kg« 20 kilosPrix actuel48.90 CHF
- 1100000002199KOORPrix actuel10.90 CHF
- Rouleau Pilates »Pro Soft«SISSELPrix actuel71.90 CHF
- Balle de gymnastique »Stryve Ball Kunstleder Ø 65 cm«Prix actuel102.00 CHF
- Vélo d'appartement »Indoor Cycle IF300« Poids utilisateur max. 125 kg, véloFuel FitnessPrix initialau lieu de 389.00 CHFRemise- 90.00 CHFPrix actuel299.00 CHF
- Rouleau Pilates »Pro 15 x 90«SISSELPrix actuel56.90 CHF
- Station de musculation »Performance Power Tower« Poids utilisateur max. 135 kgadidas PerformancePrix actuel519.00 CHF
- Barre de traction »Schildkröt Fitness Klimmzugstange«Schildkröt-FitnessPrix actuel18.90 CHF
- 1100000002199 »Ergo Cosy«LEITZPrix actuel93.90 CHF
- 1100000002199 »160 cm«HammerPrix actuel77.90 CHF
- Tapis de course »KingSmith G1«Prix actuel497.00 CHF
- Rameur »KingSmith WR20 Walnuss«Prix actuel590.00 CHF
Appareils de fitness pour des entraînements intenses et plus d'endurance
Plus vite, plus haut, plus fort : augmentez vos performances efficacement et avec plaisir grâce aux appareils de fitness à domicile. L'équipement sportif est disponible pour tous les objectifs et toutes les exigences – du rameur abdominal au stepper.
Les appareils de fitness vous aident dans vos entraînements, vous permettent de vous entraîner à fond à la maison et apportent de la diversité à vos séances d'entraînement. Que vous cherchiez un soutien pour des exercices de gymnastique, un moyen d'améliorer efficacement votre endurance ou que vous souhaitiez développer vos muscles : il existe un appareil de fitness pour chaque besoin.
Pourquoi s'entraîner avec des appareils de fitness ?
Le sport maintient en bonne santé et en forme, procure du plaisir, renforce les articulations, les muscles et le système cardiovasculaire – ce sont de bonnes raisons de bouger régulièrement. Les nombreux appareils de fitness vous facilitent la tâche. Les différentes solutions aident les débutants à exécuter correctement les exercices ; les sportifs expérimentés s'entraînent plus efficacement. De nombreuses variantes sont également plus douces pour les articulations que certains sports freestyle.
Avec un appareil multifonctionnel ou plusieurs appareils de fitness qui correspondent à vos préférences et à vos objectifs, vous êtes enfin indépendant du temps et des heures d'ouverture des studios. Vous montez le matin sur votre ergomètre, soulevez des haltères pendant la pause déjeuner ou vous détendez entre le travail et le dîner avec une rapide séance sur le tapis de course. Vous avez peu de temps pour de longues séances d'entraînement ? Que diriez-vous d'un cerceau de hula-hoop ? Ces appareils d'abdominaux un peu différents conviennent également pour une séance de sport devant la télévision.
Quels sont les appareils de fitness disponibles ?
Les différents appareils de fitness favorisent la force, l'endurance ou les deux. Vous avez le choix entre une multitude de variantes, qui répondent chacune à des exigences et des besoins différents. Souhaitez-vous développer vos muscles, définir vos bras, vos jambes et vos abdominaux ? Ou envisagez-vous d'améliorer vos temps de course ? En savoir plus sur les domaines d'application des appareils de fitness disponibles :
- Les appareils cardio, tels que les tapis de course, les steppers, les crosstrainers et les vélos d'appartement, sont recommandés pour l'échauffement, sont optimaux pour la combustion des graisses et améliorent votre endurance.
- Les haltères sont pratiquement indispensables pour la musculation. Ils sont proposés dans différentes conceptions et classes de poids.
- Les trampolines font partie des appareils de fitness pour tout le corps. Ils sont parfaits pour se dépenser une bonne fois pour toutes, renforcent vos muscles et améliorent la coordination.
- Vous utilisez les bandes de fitness pour de nombreux exercices. Elles intensifient par exemple les entraînements au poids du corps, sont faciles à utiliser et si légères que vous pouvez les emporter partout.
Plus d'endurance pour votre santé et votre bien-être
Tenir plus longtemps : c'est possible avec les appareils cardio. On distingue les vélos d'appartement et les ergomètres. Les premiers sont des appareils de fitness de base pour une utilisation occasionnelle. Les vélos d'appartement sont particulièrement populaires. Ici, vous choisissez entre différentes résistances et lisez sur un écran des valeurs telles que la vitesse atteinte et les calories brûlées.
Les ergomètres fonctionnent avec plus de précision. Vous réglez l'intensité de manière plus individuelle et atteignez des résistances plus élevées. Le panneau d'information et de commande affiche en outre généralement des valeurs supplémentaires, permettant aux sportifs expérimentés de mieux contrôler leurs performances. Cela inclut les tours par minute, la puissance en watts atteinte et la fréquence cardiaque. Conseil : avec une ceinture pectorale comme accessoire, vous mesurez vos valeurs vitales encore plus précisément. Outre les vélos populaires, les crosstrainers, les steppers et les tapis de course comptent également parmi les ergomètres.
Les crosstrainers disposent de deux longues pédales pour une bonne stabilité et de deux poignées mobiles et statiques. Vous entraînez ainsi vos jambes et vos bras simultanément. Le mouvement simule la course rapide ou le jogging. Les vélos elliptiques ressemblent aux crosstrainers, mais imitent davantage la marche. Sur un stepper, vous montez les escaliers – parfait pour un entraînement efficace des fessiers.
Conseil : Commencez votre entraînement d'endurance en intérieur modérément. Les débutants sur tapis de course devraient commencer avec un rythme de marche rapide d'environ 6 km/h et augmenter la vitesse lentement. Si vous prévoyez une séance plus longue sur le crosstrainer, commencez avec une faible résistance. Une fois que vous vous êtes échauffé, vous pouvez passer à des intensités plus élevées.
Pour des muscles en béton : développez votre musculature avec ces appareils de fitness
Une proportion élevée de muscles augmente votre métabolisme de base, c'est-à-dire : vous pouvez manger plus sans prendre de poids. Il améliore également votre posture et, enfin, votre force. Ce sont de bonnes raisons d'investir dans des haltères. On distingue principalement les haltères courts et les haltères longs.
- Les haltères longs sont considérés comme idéaux pour les débutants, car les mouvements sont relativement simples.
- Comme vous travaillez avec les deux bras, des poids plus élevés sont possibles.
- Ils peuvent être utilisés pour d'innombrables séances d'entraînement.
- Les haltères courts entraînent également fortement la coordination.
- Ils permettent des mouvements naturels.
- Un grand nombre d'exercices pour toutes les parties du corps sont également possibles avec les versions courtes.
Une forme particulière d'haltères est la kettlebell : ces appareils de fitness sphériques avec poignée renforcent par exemple l'effet de classiques comme les squats et les fentes.
Action : des appareils de fitness pour plus de plaisir à l'entraînement
Sauter et bondir stimule la circulation sanguine, renforce les muscles et les articulations. Heureusement, les trampolines de fitness prennent peu de place et sont prêts pour de nombreux sauts amusants !
Le saviez-vous ? Vous reconnaissez les trampolines de fitness à leur barre de maintien intégrée. Les débutants se sentent plus en sécurité avec elle pour de nombreux exercices. Elle sert également à s'appuyer lors de sauts rapides.
Les cordes à sauter tiennent dans toutes les poches et apportent de la diversité lors de votre jogging au parc par exemple. L'entraînement améliore votre coordination et votre gainage, votre sens du rythme et votre équilibre. Conseil : Écoutez votre musique préférée en sautant à la corde – la séance sera encore plus amusante.
Conseils pour choisir les appareils de fitness qui vous conviennent
Vous souhaitez intégrer davantage de sport dans votre quotidien ? Les appareils de fitness pour votre maison vous y aideront. Le choix dépend notamment de l'espace disponible. Si vous réservez un coin dans votre salon, les vélos d'appartement, les cerceaux de hula-hoop et les cordes à sauter sont par exemple recommandés. Les haltères courts sont également parfaits pour les petites zones de sport.
Vous avez votre propre salle d'entraînement ? Les crosstrainers, tapis de course et steppers, haltères longs et ballons de gymnastique y trouveront une place fixe. Les trampolines de fitness sont également envisageables pour le sport en extérieur dans le jardin ou sur la terrasse.
Enfin, votre nouvel appareil de fitness doit être amusant : si vous aimez vous dépenser, montez sur le tapis de course ou le crosstrainer, mettez votre cerceau de hula-hoop ou sautez sur le trampoline. Pour un entraînement musculaire doux et puissant, les haltères sont un choix judicieux.