- Chaussure de course »RUNFALCON 6«adidas PerformancePrix actuel59.90 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »GEL-KAYANO 33« pour plus de stabilitéAsicsPrix actuel204.00 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »520« pour adultes, style sportifNew BalancePrix actueldès 74.90 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »RUNFALCON 6 ATR« Chaussure de trail runningadidas PerformancePrix initialau lieu de 79.90 CHFRemise- 12%Prix actuel69.90 CHF
- Chaussures de trail »Nitrel« Chaussure de courseNew BalancePrix initialau lieu de 129.00 CHFRemise- 11%Prix actuel114.00 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »GALAXY 8«adidas PerformancePrix actuel49.90 CHF
+ Couleurs - 1100000002199 »GT-2000 15« pour plus de stabilité et étancheAsicsPrix actuel184.00 CHF
+ Couleurs - Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 GORE-TEX W« étancheSalomonPrix actuel189.00 CHF
- Chaussure de course »EVOZ« avec semelle en caoutchoucNew BalancePrix initialau lieu de 174.00 CHFRemise- 25%Prix actuel129.00 CHF
+ Couleurs - 1100000002199 »Speedgoat 7« chaussure de trail running, tige respirante, amorti normalHoka One OnePrix actuel199.00 CHF
- Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 GORE-TEX® W« étancheSalomonPrix actuel184.00 CHF
- Chaussures de trail »SPEEDCROSS PEAK«SalomonPrix initialau lieu de 149.00 CHFRemise- 20%Prix actuel119.00 CHF
- Chaussure de course »SPEEDCROSS PEAK«SalomonPrix actuel144.00 CHF
- Chaussures de trail »EXAMOTION«SalomonPrix actuel159.00 CHF
- Chaussures de trail »SPEEDCROSS PEAK GORE-TEX W« étancheSalomonPrix actuel164.00 CHF
- Chaussures de trail »SPEEDCROSS PEAK W«SalomonPrix actuel124.00 CHF
- Chaussures de trail »SUPERCROSS 4« Chaussures de trail runningSalomonPrix actuel164.00 CHF
- Chaussure de course »REEBOK LITE 5«ReebokPrix initialau lieu de 84.90 CHFRemise- 23%Prix actuel64.90 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »GT-1000 15 GORE-TEX®« pour plus de stabilité et étancheAsicsPrix actuel169.00 CHF
- Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 GORE-TEX® LIFELONG W« étancheSalomonPrix actuel219.00 CHF
- Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 W« étancheSalomonPrix actuel169.00 CHF
- Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 W«SalomonPrix actuel174.00 CHF
- Chaussures de trail »ALPHAGLIDE GORE-TEX® W« étancheSalomonPrix actuel139.00 CHF
- Chaussures de trail »XA FLYER GORE-TEX W« étancheSalomonPrix actuel114.00 CHF
- Chaussure de course »NOVABLAST 6«AsicsPrix actuel184.00 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »Joggingschuh Silas V«LicoPrix actuel44.90 CHF
- Chaussure de course »UA W Charged Surge 4« bon amortiUnder Armour®Prix actuel59.90 CHF
- Chaussures de trail »SKYTERRA WS« étancheLowaPrix actuel214.00 CHF
- Chaussure de course »RUNFALCON 6 WIDE« pour les pieds largesadidas PerformancePrix initialau lieu de 64.90 CHFRemise- 7%Prix actuel59.90 CHF
- Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 LIFELONG«SalomonPrix actuel179.00 CHF
- Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 GORE-TEX« étancheSalomonPrix initialau lieu de 229.00 CHFRemise- 15%Prix actuel194.00 CHF
- Chaussure de course »DYNABLAST 6«AsicsPrix actuel149.00 CHF
- Chaussures de trail »SUPERCROSS 4 GORE-TEX® W« imperméable, chaussures de trail runningSalomonPrix actuel169.00 CHF
- »SPEEDCROSS PEAK GORE-TEX« étancheSalomonPrix actuel144.00 CHF
- Chaussure de course »REEBOK VIVA SPEED«ReebokPrix initialau lieu de 69.90 CHFRemise- 7%Prix actuel64.90 CHF
+ Couleurs - Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 W«SalomonPrix actuel154.00 CHF
- Chaussure de course »ELECTRIFY NITRO 5 WNS«PUMAPrix actuel119.00 CHF
- Chaussures de trail »ALPHAGLIDE«SalomonPrix actuel124.00 CHF
- Chaussures de trail »BLAZEBLAST« pour plus d'adhérence ; particulièrement légerAsicsPrix actuel199.00 CHF
+ Couleurs - Chaussures de trail »ALPHARIDE 2 GORE-TEX« étancheSalomonPrix initialau lieu de 189.00 CHFRemise- 13%Prix actuel164.00 CHF
- Chaussures de trail »ULTRA FLOW 2 W«SalomonPrix actuel154.00 CHF
- Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 W«SalomonPrix actuel174.00 CHF
- Chaussures de trail »XA META MADE IN FRANCE«SalomonPrix initialau lieu de 164.00 CHFRemise- 55.00 CHFPrix actuel109.00 CHF
- Chaussures de trail »TRACEFINDER PLUS GORE-TEX« étancheadidas TERREXPrix actuel154.00 CHF
Nouveau+ Couleurs - Chaussure de course »ENERGEN TECH PLUS 3«ReebokPrix actuel59.90 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »ADISTAR 5 W«adidas PerformancePrix actuel169.00 CHF
- Chaussures de trail »Nitrel Gore Tex« chaussures de trail running, imperméablesNew BalancePrix actuel129.00 CHF
- Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 GORE-TEX® W« wasserdichtSalomonPrix actuel184.00 CHF
- Chaussure de course »Joggingschuh Performance V«BRÜTTINGPrix actuel49.90 CHF
- Chaussure de course »UA W ASCEND«Under Armour®Prix initialau lieu de 84.90 CHFRemise- 17%Prix actuel69.90 CHF
+ Couleurs - Chaussures de trail »TRACEFINDER PLUS«adidas TERREXPrix actuel129.00 CHF
+ Couleurs - Chaussures de trail »EXAMOTION GORE-TEX« wasserdichtSalomonPrix actuel129.00 CHF
- Chaussure de course »GT-1000 15« pour plus de stabilité et étancheAsicsPrix actuel129.00 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »AERO FLOW GRVL GORE-TEX« étancheSalomonPrix initialau lieu de 189.00 CHFRemise- 15%Prix actuel159.00 CHF
- Chaussures de trail »SPEEDCROSS PEAK GTX W« étancheSalomonPrix actuel149.00 CHF
- Chaussure de course »AERO FLOW GRVL W«SalomonPrix actuel154.00 CHF
- Chaussures de trail »AMPLUX 2 GORE-TEX® WS« imperméable, coupe-vent, respirant grâce...LowaPrix actuel209.00 CHF
- Chaussures de trail »ALPHAGLIDE GORE-TEX® W« étancheSalomonPrix actuel144.00 CHF
- Chaussure de course »Rincon 5« très léger, tige respirante, avec technologie d'amorti...Hoka One OnePrix actuel179.00 CHF
- Chaussure de course »NOVABLAST 6 GORE-TEX®« GORE-TEX®, pour plus d'adhérence et étancheAsicsPrix actuel229.00 CHF
Nouveau - Chaussure de course »QUESTAR 4«adidas PerformancePrix actuel99.90 CHF
- Chaussures de trail »AGRAVIC LT« avec semelle extérieure en caoutchouc Continental™adidas TERREXPrix actuel109.00 CHF
+ Couleurs - Chaussures de trail »ULTRA FLOW 2 W«SalomonPrix actuel149.00 CHF
+ Couleurs - Chaussures de trail »AGRAVIC SL« avec laçage rapideadidas TERREXPrix actuel184.00 CHF
- Chaussures de trail »ALPHARIDE 2 GORE-TEX® W« étancheSalomonPrix actuel164.00 CHF
- Chaussure de course »GT-2000 15 TR« pour plus de stabilité et étancheAsicsPrix actuel204.00 CHF
Nouveau - Chaussure de course »AERO FLOW GRVL GORE-TEX« étancheSalomonPrix actuel154.00 CHF
- Chaussures de trail »ULTRA FLOW 2 GTX W« étancheSalomonPrix actuel174.00 CHF
- Chaussure de course »GEL-PULSE 17 GORE-TEX« étancheAsicsPrix actuel149.00 CHF
- Chaussure de course »AERO FLOW GRVL«SalomonPrix initialau lieu de 164.00 CHFRemise- 15%Prix actuel139.00 CHF
- Chaussure de course »ALPHAGLIDE W«SalomonPrix actuel129.00 CHF
- Chaussure de course »X-ADVENTURE GORE-TEX« étancheSalomonPrix initialau lieu de 189.00 CHFRemise- 10%Prix actuel169.00 CHF
Chaussures de running de qualité pour un entraînement efficace et respectueux des articulations
Que ce soit pour une courte distance au parc ou même un marathon : des chaussures de running de qualité sont utiles si vous vous maintenez en forme pendant votre temps libre avec l'entraînement de course. Elles sont disponibles dans de nombreuses versions et couleurs attrayantes.
Si après une longue journée de travail vous cherchez détente et rafraîchissement lors d'un jogging au parc, de bonnes chaussures de running sont indispensables à vos pieds. Leurs tâches les plus importantes incluent l'amortissement des chocs qui affectent les genoux et les chevilles à chaque pas de course, ainsi que la promotion d'un climat sain dans la chaussure. Étant donné que les grands et petits fabricants ne cessent de faire progresser le développement technique, vous trouverez aujourd'hui des chaussures de running pour tous les terrains et tous les projets, du trail running en pleine nature au marathon dans la grande ville.
Qu'est-ce qui caractérise les chaussures de running ?
Les chaussures de running sont fabriquées à partir de matériaux fonctionnels respirants qui évacuent immédiatement la transpiration vers l'extérieur. Vos pieds restent ainsi agréablement frais et secs tout au long de votre course. Le tissu est si doux qu'il épouse la peau sans provoquer d'ampoules ni de points de pression, et pourtant si stable qu'il offre un maintien important au pied.
Pendant longtemps, un amorti aussi important que possible était considéré comme la mesure de toutes choses pour les chaussures de running, mais il est désormais admis qu'un amorti trop fort peut aussi être néfaste. Il est important surtout pour les débutants non entraînés, dont les muscles et les ligaments sont énormément sollicités au début. Les chaussures de running avec un amorti élevé sont également recommandées pour la course sur asphalte dur et béton. Cependant, si vous courez principalement sur des sols naturels plus souples, un amorti faible à modéré suffit. Ceci favorise le déroulement naturel du pied.
Quels sont les différents types de chaussures de running ?
Les chaussures de running régulières, que vous utilisez pour la course typique en extérieur, sont appelées chaussures neutres. Elles sont des modèles idéaux pour débutants et pour la plupart des formes d'entraînement de course une bonne choix. Les chaussures de compétition sont particulièrement légères et flexibles. Comme leur nom l'indique, elles sont conçues pour les compétitions où vous devez parfois accélérer le rythme.
Les chaussures avec un amorti minimal sont également appelées chaussures de "natural running". Elles sont destinées aux coureurs avancés dont la musculature du pied est déjà bien développée. Ces chaussures de running tentent d'imiter la sensation de courir pieds nus et encouragent le déroulement naturel du pied.
Aimez-vous vous aventurer à travers les montagnes ou courir en forêt sur un sol très mou et couvert de feuilles ? Alors vous avez besoin de chaussures de trail running avec une semelle profilée prononcée. Celles-ci vous offrent le maintien nécessaire pour éviter de glisser ou de vous tordre la cheville sur des surfaces inégales.
Si vous préférez déplacer votre entraînement sur le tapis de course de la salle de sport pendant les mois froids d'hiver, gardez une paire de chaussures de running comme chaussures d'intérieur avec une semelle propre. Ainsi, vous éviterez les problèmes en ne montant pas sur le tapis de course avec des chaussures salies par la route.
À quoi dois-je faire attention lors de l'achat de chaussures de running ?
Comme toutes les chaussures de sport, les chaussures de running doivent être correctement ajustées au pied pour offrir un soutien optimal. Outre le choix de la taille, la coupe joue également un rôle. De bonnes chaussures de running sont un peu plus larges à l'avant afin que le pied puisse s'étendre lors de l'impact. S'il n'a pas de place, les points de pression, notamment sur la plante du pied et le gros orteil, sont presque inévitables.
Si vous ne voulez pas être arrêté par le mauvais temps ou si vous courez parfois sur des sols humides et enneigés en hiver, vous avez besoin d'une paire de chaussures de running imperméables. Vous trouverez des informations à ce sujet dans la description du produit. Imperméable ne signifie pas que ces chaussures ne sont pas respirantes : le tissu mesh moderne est conçu de manière à ce que l'humidité soit évacuée vers l'extérieur, mais ne puisse pas pénétrer à l'intérieur.
Vous rencontrerez souvent le terme "drop". C'est la différence de hauteur entre le talon et l'avant-pied de la semelle de la chaussure. Un drop plus élevé, entre huit et douze millimètres, est particulièrement recommandé pour les débutants. Cela réduit la pression sur le tendon d'Achille et les muscles du mollet encore non entraînés, qui réagiraient autrement rapidement par des irritations et des courbatures.
Si les pieds s'affaissent excessivement vers l'intérieur lors de l'impact, on parle de surpronation. Dans ce cas, vous devriez acheter des chaussures de stabilité spéciales avec des supports de pronation. Les coureurs de poids élevé bénéficient également du soutien et de l'amorti supplémentaires.
Que faut-il savoir sur l'entretien des chaussures de running ?
Ne gardez pas vos chaussures de running trop longtemps. Après environ 1 000 à 1 500 kilomètres parcourus, vos chaussures de running sont usées. L'amorti diminue et la semelle est usée. Selon votre volume d'entraînement hebdomadaire, vous devrez donc acheter de nouvelles chaussures de running une à deux fois par an. Un conseil : configurez une notification sur votre tracker d'activité qui vous avertit de l'achat de chaussures nécessaire après 1 000 kilomètres parcourus. Ceci ne s'applique bien sûr que si vous ne portez qu'une seule paire. Si vous alternez entre plusieurs paires, vous prolongez leur durée de vie en conséquence. En même temps, vous offrez plus de variété et de soutien à votre musculature.
Associez vos chaussures de running à des chaussettes de sport de qualité en fibres fonctionnelles. Celles-ci sont rembourrées en plus aux endroits les plus importants comme les talons et les orteils et protègent ainsi contre les points de pression.
Résistez à la tentation de mettre des chaussures de running malodorantes à la machine à laver. Celle-ci endommagerait le matériau. Le mieux est de les mettre sur le balcon ou devant la porte d'entrée pour les aérer après chaque course.
Nettoyez-les à la main à intervalles réguliers avec un peu d'eau savonneuse et un chiffon. Ensuite, bourrez-les de papier journal et laissez-les sécher à l'air libre. Ne les mettez pas devant le chauffage, car une forte chaleur est également nocive. Un déodorant spécial pour chaussures apporte une première aide contre les mauvaises odeurs, tout en neutralisant les germes et les bactéries.