- Chaussures de trail »GEL-SONOMA 8 GORE-TEX®« étancheAsicsPrix actuel159.00 CHF
- Chaussure de course »RUNFALCON 6«adidas PerformancePrix actuel69.90 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »GEL-CONTEND 10«AsicsPrix initialau lieu de 79.90 CHFRemise- 25%Prix actuel59.90 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »GEL-KAYANO 33« pour plus de stabilitéAsicsPrix actuel239.00 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »GT-1000 15 GORE-TEX®« pour plus de stabilité et étancheAsicsPrix actuel169.00 CHF
- Chaussure de course »HYPERBOOST RUN« mit innovativer Hyperboost Pro Technologieadidas PerformancePrix actuel199.00 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »GEL-PULSE 17 GORE-TEX« étancheAsicsPrix actuel159.00 CHF
- Chaussure de course »GEL-KAYANO 33 LITE-SHOW« pour plus de stabilité - avec des...AsicsPrix actuel234.00 CHF
- Chaussure de course »GT-2000 15 LITE-SHOW« pour plus de stabilité - avec des détails...AsicsPrix actuel164.00 CHF
- Chaussures de trail »ALPHARIDE 2 GORE-TEX® W« étancheSalomonPrix actuel119.00 CHF
- Chaussure de course »GT-1000 15« pour plus de stabilité et étancheAsicsPrix actuel149.00 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »REEBOK VIVA SPEED«ReebokPrix actuel59.90 CHF
+ Couleurs - Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 W« étancheSalomonPrix actuel174.00 CHF
- Chaussures de trail »AGRAVIC LT« avec semelle extérieure en caoutchouc Continental™adidas TERREXPrix actuel94.90 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »ALPHAGLIDE W« für mehr GripSalomonPrix initialau lieu de 129.00 CHFRemise- 7%Prix actuel119.00 CHF
- Chaussures de trail »ALPHAGLIDE GORE-TEX® W« étancheSalomonPrix actuel144.00 CHF
- Chaussure de course »ELECTRIFY NITRO 5 WNS« NITROFOAM™ + PROFOAM : plus d'amorti &...PUMAPrix actuel99.90 CHF
- Chaussure de course »GEL-PULSE 17 TR« pour courses sur route et sentiers facilesAsicsPrix initialau lieu de 149.00 CHFRemise- 16%Prix actuel124.00 CHF
- Chaussure de course »GT-2000 15 GORE-TEX®« für mehr Stabilität und wasserdichtAsicsPrix actuel194.00 CHF
- Chaussure de course »GEL-CUMULUS 28 LITE-SHOW« mit reflektierenden DetailsAsicsPrix actuel169.00 CHF
- Chaussure de course »NOVABLAST 6 LITE-SHOW« avec détails réfléchissantsAsicsPrix initialau lieu de 219.00 CHFRemise- 13%Prix actuel189.00 CHF
Nouveau - Chaussure de course »SPEEDCROSS PEAK GORE-TEX« pour plus d'adhérence - imperméableSalomonPrix actuel144.00 CHF
- Chaussure de course »Joggingschuh Silas V«LicoPrix actuel44.90 CHF
- Chaussures de trail »Nitrel Gore Tex« chaussures de trail running, imperméablesNew BalancePrix actuel144.00 CHF
- Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 GORE-TEX« wasserdichtSalomonPrix initialau lieu de 229.00 CHFRemise- 19%Prix actuel184.00 CHF
- Chaussure de course »SUPERNOVA RISE 3 ATR« pour plus de confortadidas PerformancePrix actuel209.00 CHF
Nouveau - Chaussure de course »SPEEDCROSS PEAK« pour plus d'adhérenceSalomonPrix initialau lieu de 149.00 CHFRemise- 54.10 CHFPrix actuel94.90 CHF
- Chaussures de trail »SPEEDCROSS PEAK GORE-TEX W« étancheSalomonPrix actuel154.00 CHF
- Chaussure de course »NOVABLAST 6 GORE-TEX®« GORE-TEX®, pour plus d'adhérence et étancheAsicsPrix actuel219.00 CHF
- Chaussure de course »NOVABLAST 6« Pour un excellent retour d'énergie et plus d'adhérenceAsicsPrix actuel174.00 CHF
+ Couleurs - Chaussures de trail »ULTRA FLOW 2 W« pour plus d'adhérenceSalomonPrix actuel164.00 CHF
- Chaussures de trail »SPEEDCROSS PEAK W« pour plus d'adhérenceSalomonPrix actuel124.00 CHF
- Chaussures de trail »BLAZEBLAST« pour plus d'adhérence ; particulièrement légerAsicsPrix actuel179.00 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »Flight-R« pour adultes, style sportif, chaussures de...New BalancePrix actuel119.00 CHF
+ Couleurs - Chaussures de trail »EXAMOTION« für mehr GripSalomonPrix actuel99.90 CHF
- Chaussures de trail »SUPERCROSS 4 GORE-TEX® W« imperméable, chaussures de trail runningSalomonPrix actuel184.00 CHF
- Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 W« für mehr GripSalomonPrix actuel154.00 CHF
- Chaussure de course »RUNFALCON 6 ATR« Chaussure de trail runningadidas PerformancePrix initialau lieu de 79.90 CHFRemise- 12%Prix actuel69.90 CHF
- Chaussures de trail »SUPERCROSS 4« chaussures de trail running pour sentiers facilesSalomonPrix actuel164.00 CHF
- Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 W« für mehr GripSalomonPrix actuel174.00 CHF
- Chaussure de course »TRACEFINDER PLUS GORE-TEX« étancheadidas TERREXPrix actuel119.00 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »FLOAT PREMIER« pour les courses quotidiennes en villeReebokPrix actuel149.00 CHF
- Chaussure de course »FLOATZIG TREAD« spécialement pour le tapis de course et la salle...ReebokPrix initialau lieu de 189.00 CHFRemise- 50.00 CHFPrix actuel139.00 CHF
- Chaussures de trail »SKYTERRA WS« étancheLowaPrix actuel194.00 CHF
- Chaussures de trail »ALPHARIDE 2 W« für mehr GripSalomonPrix actuel94.90 CHF
- Chaussure de course »TRACEFINDER PLUS« pour plus d'adhérenceadidas TERREXPrix initialau lieu de 129.00 CHFRemise- 22%Prix actuel99.90 CHF
+ Couleurs - Chaussures de trail »ULTRA FLOW 2 GTX W« étancheSalomonPrix actuel174.00 CHF
- Chaussure de course »UA W ASCEND«Under Armour®Prix actuel64.90 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »AERO FLOW GRVL« für Gravel RunningSalomonPrix initialau lieu de 164.00 CHFRemise- 15%Prix actuel139.00 CHF
- Chaussure de course »AERO FLOW GRVL W« Gravelrunning-Schuhe für alle UntergründeSalomonPrix actuel144.00 CHF
- Chaussure de course »RUNFALCON 6 WIDE« pour les pieds largesadidas PerformancePrix actuel59.90 CHF
- Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 GORE-TEX® W« étancheSalomonPrix actuel199.00 CHF
- Chaussure de course »QUESTAR 4 CLOUDFOAM PLUS«adidas PerformancePrix actuel79.90 CHF
- Chaussures de trail »SPEEDCROSS PEAK GTX W« étancheSalomonPrix actuel149.00 CHF
- Chaussures de trail »ROAM WP« imperméable, respirantKeenPrix actuel179.00 CHF
- Chaussure de course »680« mit Fresh Foam MittelsohlendämpfungNew BalancePrix actuel139.00 CHF
- Chaussures de trail »SPEEDCROSS PEAK« pour plus d'adhérenceSalomonPrix initialau lieu de 149.00 CHFRemise- 16%Prix actuel124.00 CHF
- Chaussures de trail »AMPLUX 2 GORE-TEX® WS« imperméable, coupe-vent, respirant grâce...LowaPrix actuel189.00 CHF
- Chaussures de trail »ALPHARIDE 2 GORE-TEX« étancheSalomonPrix initialau lieu de 189.00 CHFRemise- 13%Prix actuel164.00 CHF
- Chaussures de trail »ALPHAGLIDE W« étancheSalomonPrix initialau lieu de 129.00 CHFRemise- 7%Prix actuel119.00 CHF
- Chaussure de course »GEL-NIMBUS 28 TR« combinaison d'amorti FF BLAST PLUS et...AsicsPrix actuel229.00 CHF
- Chaussures de trail »XA PRO 3D V9 GORE-TEX® W« étancheSalomonPrix actuel199.00 CHF
- Chaussures de trail »SPEEDCROSS PEAK« für mehr GripSalomonPrix actuel119.00 CHF
- Chaussure de course »ENERGEN TECH PLUS 3«ReebokPrix actuel59.90 CHF
+ Couleurs - Chaussure de course »DYNABLAST 6« avec amorti FF BLAST PLUSAsicsPrix actuel149.00 CHF
- Chaussure de course »UA W Surge 5« bon amortiUnder Armour®Prix initialau lieu de 84.90 CHFRemise- 23%Prix actuel64.90 CHF
- Chaussure de course »AERO FLOW GRVL« für Gravel RunningSalomonPrix initialau lieu de 164.00 CHFRemise- 60.00 CHFPrix actuel104.00 CHF
- Chaussures de trail »ULTRA FLOW 2 W« pour plus d'adhérenceSalomonPrix actuel159.00 CHF
+ Couleurs - Chaussures de trail »XA META MADE IN FRANCE« für mehr GripSalomonPrix initialau lieu de 164.00 CHFRemise- 55.00 CHFPrix actuel109.00 CHF
- Chaussure de course »GALAXY 8« coupe largeadidas PerformancePrix actuel54.90 CHF
- Chaussures de trail »X-ADVENTURE GORE-TEX® W« étancheSalomonPrix actuel184.00 CHF
- Chaussure de course »SUPERNOVA RISE 3 GTX W« étancheadidas PerformancePrix actuel214.00 CHF
Chaussures de running de qualité pour un entraînement efficace et respectueux des articulations
Que ce soit pour une courte distance au parc ou même un marathon : des chaussures de running de qualité sont utiles si vous vous maintenez en forme pendant votre temps libre avec l'entraînement de course. Elles sont disponibles dans de nombreuses versions et couleurs attrayantes.
Si après une longue journée de travail vous cherchez détente et rafraîchissement lors d'un jogging au parc, de bonnes chaussures de running sont indispensables à vos pieds. Leurs tâches les plus importantes incluent l'amortissement des chocs qui affectent les genoux et les chevilles à chaque pas de course, ainsi que la promotion d'un climat sain dans la chaussure. Étant donné que les grands et petits fabricants ne cessent de faire progresser le développement technique, vous trouverez aujourd'hui des chaussures de running pour tous les terrains et tous les projets, du trail running en pleine nature au marathon dans la grande ville.
Qu'est-ce qui caractérise les chaussures de running ?
Les chaussures de running sont fabriquées à partir de matériaux fonctionnels respirants qui évacuent immédiatement la transpiration vers l'extérieur. Vos pieds restent ainsi agréablement frais et secs tout au long de votre course. Le tissu est si doux qu'il épouse la peau sans provoquer d'ampoules ni de points de pression, et pourtant si stable qu'il offre un maintien important au pied.
Pendant longtemps, un amorti aussi important que possible était considéré comme la mesure de toutes choses pour les chaussures de running, mais il est désormais admis qu'un amorti trop fort peut aussi être néfaste. Il est important surtout pour les débutants non entraînés, dont les muscles et les ligaments sont énormément sollicités au début. Les chaussures de running avec un amorti élevé sont également recommandées pour la course sur asphalte dur et béton. Cependant, si vous courez principalement sur des sols naturels plus souples, un amorti faible à modéré suffit. Ceci favorise le déroulement naturel du pied.
Quels sont les différents types de chaussures de running ?
Les chaussures de running régulières, que vous utilisez pour la course typique en extérieur, sont appelées chaussures neutres. Elles sont des modèles idéaux pour débutants et pour la plupart des formes d'entraînement de course une bonne choix. Les chaussures de compétition sont particulièrement légères et flexibles. Comme leur nom l'indique, elles sont conçues pour les compétitions où vous devez parfois accélérer le rythme.
Les chaussures avec un amorti minimal sont également appelées chaussures de "natural running". Elles sont destinées aux coureurs avancés dont la musculature du pied est déjà bien développée. Ces chaussures de running tentent d'imiter la sensation de courir pieds nus et encouragent le déroulement naturel du pied.
Aimez-vous vous aventurer à travers les montagnes ou courir en forêt sur un sol très mou et couvert de feuilles ? Alors vous avez besoin de chaussures de trail running avec une semelle profilée prononcée. Celles-ci vous offrent le maintien nécessaire pour éviter de glisser ou de vous tordre la cheville sur des surfaces inégales.
Si vous préférez déplacer votre entraînement sur le tapis de course de la salle de sport pendant les mois froids d'hiver, gardez une paire de chaussures de running comme chaussures d'intérieur avec une semelle propre. Ainsi, vous éviterez les problèmes en ne montant pas sur le tapis de course avec des chaussures salies par la route.
À quoi dois-je faire attention lors de l'achat de chaussures de running ?
Comme toutes les chaussures de sport, les chaussures de running doivent être correctement ajustées au pied pour offrir un soutien optimal. Outre le choix de la taille, la coupe joue également un rôle. De bonnes chaussures de running sont un peu plus larges à l'avant afin que le pied puisse s'étendre lors de l'impact. S'il n'a pas de place, les points de pression, notamment sur la plante du pied et le gros orteil, sont presque inévitables.
Si vous ne voulez pas être arrêté par le mauvais temps ou si vous courez parfois sur des sols humides et enneigés en hiver, vous avez besoin d'une paire de chaussures de running imperméables. Vous trouverez des informations à ce sujet dans la description du produit. Imperméable ne signifie pas que ces chaussures ne sont pas respirantes : le tissu mesh moderne est conçu de manière à ce que l'humidité soit évacuée vers l'extérieur, mais ne puisse pas pénétrer à l'intérieur.
Vous rencontrerez souvent le terme "drop". C'est la différence de hauteur entre le talon et l'avant-pied de la semelle de la chaussure. Un drop plus élevé, entre huit et douze millimètres, est particulièrement recommandé pour les débutants. Cela réduit la pression sur le tendon d'Achille et les muscles du mollet encore non entraînés, qui réagiraient autrement rapidement par des irritations et des courbatures.
Si les pieds s'affaissent excessivement vers l'intérieur lors de l'impact, on parle de surpronation. Dans ce cas, vous devriez acheter des chaussures de stabilité spéciales avec des supports de pronation. Les coureurs de poids élevé bénéficient également du soutien et de l'amorti supplémentaires.
Que faut-il savoir sur l'entretien des chaussures de running ?
Ne gardez pas vos chaussures de running trop longtemps. Après environ 1 000 à 1 500 kilomètres parcourus, vos chaussures de running sont usées. L'amorti diminue et la semelle est usée. Selon votre volume d'entraînement hebdomadaire, vous devrez donc acheter de nouvelles chaussures de running une à deux fois par an. Un conseil : configurez une notification sur votre tracker d'activité qui vous avertit de l'achat de chaussures nécessaire après 1 000 kilomètres parcourus. Ceci ne s'applique bien sûr que si vous ne portez qu'une seule paire. Si vous alternez entre plusieurs paires, vous prolongez leur durée de vie en conséquence. En même temps, vous offrez plus de variété et de soutien à votre musculature.
Associez vos chaussures de running à des chaussettes de sport de qualité en fibres fonctionnelles. Celles-ci sont rembourrées en plus aux endroits les plus importants comme les talons et les orteils et protègent ainsi contre les points de pression.
Résistez à la tentation de mettre des chaussures de running malodorantes à la machine à laver. Celle-ci endommagerait le matériau. Le mieux est de les mettre sur le balcon ou devant la porte d'entrée pour les aérer après chaque course.
Nettoyez-les à la main à intervalles réguliers avec un peu d'eau savonneuse et un chiffon. Ensuite, bourrez-les de papier journal et laissez-les sécher à l'air libre. Ne les mettez pas devant le chauffage, car une forte chaleur est également nocive. Un déodorant spécial pour chaussures apporte une première aide contre les mauvaises odeurs, tout en neutralisant les germes et les bactéries.